Menu

Buikspierkwartier

Maandag- en woensdagavond om 18:40 uur Voorthuizen

Ben jij op zoek naar dat extra stukje motivatie om je buikspieren zo effectief mogelijk te trainen?
Buikspierkwartier is een workout van 15 minuten, waarin buikspieroefeningen en oefeningen voor de onderrugspieren aan bod komen.

Op maandag en woensdag om 18:40 uur worden er buikspieroefeningen gegeven door een van onze instructeurs. Hierbij wordt geprobeerd om een zo intensief mogelijke buikspieroefening training te geven, die voor iedereen op zijn of haar niveau is te volgen.

Het voordeel van buikspieroefeningen

Na enkele weken training merk je al een complete buikspier versteviging. Je valt af zonder dat dit ten koste gaat van vermindering van de spiermassa. Oftewel, door buikspieroefeningen behoudt en verbetert u uw figuur. De combinatie van een hoog energieverbruik en het verstevigen van de spieren, maakt het de ideale training om snel ‘in shape’ te komen

Voor wie is het BuikspierKwartier?

De buikspieroefeningen in het BuikspierKwartier is voor iedereen geschikt.

Contact met JouwSportschool

Wil jij ook je doelen behalen, resultaat zien? Neem dan telefonisch contact met ons op: 0342 – 750 790 of ga naar contact.

Ga naar contact