Fittest

Indien gewenst bieden wij leden met een doorlopend abonnement een intake met fittest aan.
Tijdens de fittest komen o.a. de volgende punten aan de orde:

  • Lichaamslengte meting
  • Gewicht, BMI en vetpercentage
  • Bepaling van uw persoonlijke doelen
  • Eventuele blessures, medicijngebruik en medische beperkingen worden besproken
  • Bloeddruk (hartslag, boven- en onderdruk)

Doormiddel van bovenstaande punten meten we de lichamelijke fitheid. Door de resultaten vast te leggen is het mogelijk om vooruitgang te meten. Jezelf fitter voelen en er beter uit zien is leuk, maar het uitgedrukt zien in percentages en cijfers zorgt ook voor een extra motivatie om door te gaan met sporten. Een fittest is belangrijk voor beginnende sporters, mensen met overgewicht, als onderdeel van een sportspecifieke training en in geval van medische redenen zoals hartklachten of revalidatie.

Contact met JouwSportschool

Wil jij ook je doelen behalen, resultaat zien? Neem dan telefonisch contact met ons op: 0342 – 750 790 of ga naar contact.

Ga naar contact